- Léböjtkúra

egyéni és csoportos időpontok kérhetők

3 és 5 napos programok választhatók

A léböjt belülről tisztítja meg a tested – gyógyszerek és bonyolult diéták nélkül.

- Ha helyesen böjtölsz, a tested "alapos tisztogatás" módba kapcsol:– Eltávolítja a rendellenes sejteket– Csökkenti a gyulladást– Kiegyensúlyozza a hormonokat– És beindítja a regenerációt

- Ha szeretnéd megtudni, hogyan működik ez a folyamat, és hogyan indíthatod el kockázatok nélkül, akkor jelentkezz oldalunkon.

több napos programjaink tartalmazza:

- gyümölcs és zöldséglevek és teák fogyasztása

- szauna, gőzfürdő és jakuzzi

- jóga és légzésterápia

- teaceremónia

- kényelmes szállás 

2 éjszaka/3 napos program ára:

1fő/stúdió 108.000,-Ft

2fő/stúdió 168.000,-Ft/2fő  84.000,-Ft/1fő 

 Pároddal, barátnőddel, anyukáddal egy csodálatos program.

3 éjszaka/4 napos program ára:

1fő/stúdió 138.000,-Ft

2fő/stúdió 216.000,-Ft/2fő  108.000,-Ft/1fő

 Pároddal, barátnőddel, anyukáddal egy csodálatos program.

Foglalás, érdeklődés az alábbi linken

Foglalás: Foglalás a Villa Lavanda Vendégház és Spa foglalása egyszerű és gyors. Válaszd ki az érkezés és távozás dátumát, add meg a létszámot.

A foglalás összege - 10.000,-Ft

• A vendég lemondhatja a foglalást 5 napon belül, a foglalás összege nem jár vissza lemondás esetén, de egyszeri alkalommal egy másik szabad időpontra átfoglalható.
• Az érkezés napjáig át kell utalni vagy készpénzben fizetni a helyszínen a teljes árat, legkésőbb az érkezés napján.

- Teaceremóniák a világ körül -

• teaceremónia nem csupán egy ital elfogyasztásáról szól, hanem egy olyan különleges élményről, amely egyszerre táplálja a testet és a lelket. Egy rohanó világban a ceremónia teret biztosít a lassításra és a tudatos jelenlét megélésére.Íme a legfőbb okok, amiért érdemes ellátogatni egy tea ceremóniára:
• Digitális detox és stresszcsökkentés: A szertartás ideje alatt megszűnik a külvilág. A telefonok háttérbe szorulnak, a lassú mozdulatok és a csend pedig azonnal megnyugtatják az idegrendszert.
• Tudatos jelenlét (Mindfulness): A tea készítésének minden lépése –  a gőzölgő illatok, a csészék tapintása – segít teljesen megérkezni a jelen pillanatba.
• Különleges ízutazás: Olyan prémium, tiszta termőhelyi teákat kóstolhatsz meg, amelyek íze és aromája csészéről csészére változik és fejlődik.
• Mély emberi kapcsolódások: A ceremónia asztala mellett megosztott figyelem és beszélgetések sokkal tisztábbak, őszintébbek és kötetlenebbek, mint a hétköznapi rohanásban.
• Kulturális utazás: Betekintést nyerhetsz több ezer éves hagyományokba (legyen szó japán, kínai vagy egyéb teakultúráról), és megismerheted a tealevelek mögött rejlő filozófiát.
• a teaceremóniára a belépő ára, ami magában foglalja a fogyasztást is - 10.000,-Ft/fő
• a rendezvényekre előre kell foglalni helyett, az 50% előreutalásával
• 4 fő-től kérhető egyedi időpont 

Önismereti coaching, 

Holisztikus traumaoldás

• An önismereti coaching a leggyorsabb és leghatékonyabb út önmagadhoz, amely segít tisztába kerülni a vágyaiddal, értékeiddel és a benned rejlő lehetőségekkel. Nem terápiáról van szó, amely a múltat elemzi, hanem egy jövő- és megoldásfókuszált folyamatról, ahol egy támogató szakember segít lebontani a belső gátjaidat.Íme a legfontosabb okok, amiért érdemes önismereti coachingra jelentkezni:
  • Saját működési módod megértése: Felismered azokat az automatikus reakcióidat, döntési mechanizmusaidat és ismétlődő élethelyzeteidet, amelyek eddig gátoltak a fejlődésben.
  • Belső blokkok és korlátozó hitek feloldása: Tudatosítod és átírod azokat a mélyen gyökerező, negatív gondolatokat (pl. "nem vagyok elég jó"), amelyek visszatartanak a sikertől.
  • Magabiztosság és stabil önbecsülés: Megismered a valódi erősségeidet, megtanulod képviselni a saját érdekeidet, és képessé válsz határozottan, bűntudat nélkül nemet mondani.
  • Tiszta jövőkép és célok: Ha elakadtál, vagy nem tudod, merre tovább, a coaching segít megfogalmazni, hogy mit akarsz valójában, és ehhez egy lépésről lépésre követhető akciótervet ad.
  • Jobb emberi kapcsolatok: Az önismeret fejlődésével javul a kommunikációd, így könnyebben és tisztábban fogsz kapcsolódni a párodhoz, családodhoz vagy a munkatársaidhoz.
  • Hatékonyabb stressz- és konfliktuskezelés: Olyan gyakorlati eszközöket kapsz, amelyekkel a nehéz, feszült helyzetekben is megőrizheted a belső békédet és a kontrollt.
  A coaching egy biztonságos, ítélkezésmentes tér, ahol a fókusz végre teljesen rajtad és a te fejlődéseden van.
• 
  
• Holisztikus traumaoldás
• Módszereim
• A Test (Légzés): A trauma fizikai szinten, a szövetekben és az idegrendszerben raktározódik el. A légzésterápia ott nyit kaput.
• A Tudatalatti (Hipnózis): Lehetővé teszi, hogy az ego és a racionális elme ne akadályozza a gyógyulást, így közvetlenül a probléma gyökeréhez jutunk el.
• A Lélek és Szellem (ThetaHealing): Azonnali hitrendszeri cserét és energetikai lezárást ad, hogy a nem csak átéled a tisztulást, hanem új alapokra tudod helyezni az életed.
• Az egyéni foglalkozás időtartama 90perc- 18.900,-Ft/fő

- jóga és légzésterápia

 -ez nem jógaóra, hanem mozgással és légzéssel történő blokk oldás

• Kinek szól és miért jó a jóga és légzésterápia?Röviden: lehetséges, hogy elméletben már sokat tudsz magadról, de a tested még mindig a régi megszokott módon reagál. Mi van, ha most nem még egy dolgot kell megértened magadról?
• Az önismeret csodálatos dolog. Csak van, amikor az ember már pontosan tudja, mi a kötődési mintája, honnan jön a megfelelési kényszere, miért reagál bizonyos helyzetekre úgy, ahogy… és közben ugyanúgy összeszorul a gyomra, megfeszül az állkapcsa vagy bepörög az agya, amikor élesben történik valami.
  Mert tudni valamit és új reakciót megtapasztalni nem ugyanaz.
  Néha nem még egy újabb elemzés hiányzik. Nem még egy könyv. Nem még egy podcast. Nem még egy lista arról, hogy mit kellene máshogy csinálnod, hanem kapcsolat azzal, ami éppen most történik a testedben.
  Megértjük, hogyan működik a stresszrendszer, de közben szomatikus figyelmi és légzéses gyakorlatokon keresztül meg is tapasztaljuk, hogyan lehet különböző állapotokkal dolgozni.
  
  Testérzetekkel, szomatikus figyelemmel és vezetett légzéses sajátélménnyel dolgozunk azon, hogy ne csak értsd, hanem a tested is megtapasztaljon valami újat.
  
  A jóga és légzésterápia (pránájáma) kombinációja az egyik leghatékonyabb módszer a testi-lelki egyensúly visszaállítására. Míg a jóga a testet szabadítja fel a feszültség alól, a tudatos légzés közvetlenül az idegrendszerre hat, így a kettő együtt azonnali és mélyreható megkönnyebbülést nyújt. Íme a legfontosabb okok, amiért érdemes eljönnöd egy ilyen foglalkozásra:
  • Azonnali stresszoldás: A lassú, mély légzés aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert. Ezáltal azonnal csökken a stresszhormonok szintje, és megszűnik a belső feszültség.
  • Fizikai blokkok oldása: A jógapózok megnyújtják a bemerevedett izmokat, míg a légzésterápia segít átlélegezni és elengedni a testben raktározott érzelmi és fizikai blokkokat.
  • Nagyobb tüdőkapacitás és energiaszint: Megtanulod a helyes, teljes tüdős légzést. Ez növeli a szervezet oxigénellátását, amitől sokkal energikusabbnak és frissebbnek fogod érezni magad.
  • Mentális tisztaság és fókusz: A légzésre való figyelés elcsendesíti a csapongó gondolatokat. A gyakorlás végére a fejed kitisztul, és megszűnik a mentális fáradtság.
  • Jobb alvás és regeneráció: A terápiás technikák bizonyítottan javítják az alvás minőségét. Segítenek abban, hogy éjszaka mélyebben aludj, és kipihentebben ébredj.
  • Érzelmi egyensúly: A légzésünk közvetlen tükre az érzelmeinknek. Ha megtanulod irányítani a légzésed, képessé válsz a nehéz, stresszes helyzetekben is megőrizni a nyugalmadat.
  Ez a gyakorlás nem igényel semmilyen előzetes sportos múltat vagy hajlékonyságot – teljesen a te aktuális állapotodhoz szabható.
• Az egyéni foglalkozás időtartama 60perc- 14.900,-Ft/fő